ସ୍ପେଶାଲ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଯୁବପିଢ଼ି ଅଧିକାଂଶ ପନିପାରିବା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ରେଗୁଲାର ଫାଷ୍ଟଫୁଡ ଖାଇବା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ । ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: କର୍ମ ବହୁଳ ଜୀବନ ହେତୁ ନିଜକୁ ସମୟ ଦେବାରେ ଆମେ ଅବହେଳା କରୁଛେ । ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରି ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚାଲିବା ଉଚିତ । ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରକୁ ବହୁତ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ ।…
Read More...

ନିମ୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବରଦାନ ସଦୃଶ । ନିମ୍ବ ଔଷଧିୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ହୋଇଥାଏ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ନିମ୍ବ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ନିମ୍ବ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଫା ତ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଆମର ଚର୍ମର ଉଜ୍ଜଳତା ମଧ୍ୟ…
Read More...

ସଭିଏଁ ଛଣାଛଣି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ବେଶ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହା ଖାଇବାକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗୁ ଥିବାରୁୁ ବିଶେଷ କରି ଜଳଖିଆରେ ଓ ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଛଣାଛଣି ଖାଇଥାଅନ୍ତି। ଏହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଅନେକ ସମୟରେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବାହାରକୁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ କେତେକଙ୍କର ଡ଼ର ଥାଏ ବାନ୍ତି ଲାଗିବାର । ଏଥିପାଇଁ ବାହାରକୁ ରେଡ଼ି ହେଇକି ଯିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କୁଣ୍ଠାବୋଧ କରନ୍ତି । କାରଣ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ କାଳେ ବାନ୍ତି ହୋଇଯିବ ବୋଲି ।…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସକାଳୁ ଉଠିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବାହାରକୁ ଯିବା ଓ ସନ୍ଧ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ବହୁତ ଥର ମୁହଁ ସଫା କରୁଥିବେ । ମନରେ ଭାବନା ଥାଏ ମୁହଁରୁ ଡ଼ଷ୍ଟ ଦୂର ହେବ । ନଧୋଇଲେ କାଳେ ମୁହଁ କଳା ପଡ଼ିଯିବ । କିନ୍ତୁ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଠାକୁର ପୂଜା ଓଡ଼ିଆ ଘରର ପରମ୍ପରା । କେବଳ ଯେ, ଏହା ଓଡ଼ିଆ ଳେଶକଙ୍କର ନୁହଁ ବରଂ ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମ ମାନ୍ୟତା ଅନୁସାରେ ପ୍ରତି ଦେବୀ-ଦେବତାଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବାର ସଠିକ ପରମ୍ପରା ରହିଛି । ଭଗବାନଙ୍କୁ ତାଙ୍କର…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ହଳଦୀ ନିଜର ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍‌ ଓ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍‌ ଗୁଣ ପାଇଁ ପରିଚିତ। ସେହିପରି କ୍ଷୀରରେ ଥାଏ ପ୍ରଚୁର ପ୍ରୋଟିନ୍‌, ଭିଟାମିନ୍‌ ଓ କ୍ୟାଲ୍‌ସିୟମ୍‌, ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅମୃତତୁଲ୍ୟ। ଯେବେ ଏହି ଦୁଇଟି…
Read More...

ଆଜିର ସମୟରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅନ୍ୟତମ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ପାଲଟି ଗଲାଣି। ହେଲେ ଏହାର ଠିକ୍‌ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଇ ନେବା ଦରକାର। ନ ହେଲେ ତାହା ଜୀବନନାଶକ ହୋଇଥାଏ। ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବ, ନିଶା ସେବନ, ମାନସିକ ଚାପ,…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସକାଳୁ ଉଠି ଆମେ ତରବର ହୋଇ ସବୁ କାମ ସାରି ଦିଅନ୍ତି । କେବଳ ଗାଧୋଇବା ପରେ ରେଡ଼ି ହୋଇ ଅଫିସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାମ କରିବା ପାଇଁ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସମସ୍ତ କାମ ସାରିଦେଇଥାନ୍ତି ।…
Read More...