ସ୍ପେଶାଲ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମହିଳାମାନଙ୍କର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଅବଶ୍ୟକ । ଏହା ସହିତ ଘର ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର କେୟାର ନେବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ । କୋମଳମତୀ ନାରୀ ସହିଥାଏ ମାସିକିଆ ଋତୁସ୍ରାବର ଯନ୍ତ୍ରଣା ।…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସମୟରେ ଲୁଣ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ଯେତେ ଟେଷ୍ଟି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି ଯଦି ଲୁଣ ଠିକ ହୋଇନଥାଏ ସବୁ ଟେଷ୍ଟ ବିଗିଡ଼ି ଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ…
Read More...

ସଭିଁଙ୍କ ପାଇଁ ଘରର ରୋଷେଇ ଘର ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ। ଏହି ସ୍ଥାନ ସଭିଁଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ ସହ ଜଡିତ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଘରର ସୁଖଶାନ୍ତି ଓ ସମୃଦ୍ଧି ସହ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। କୁହାଯାଏ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ସମସ୍ତଙ୍କୁ କଳା ଏବଂ ଘନ କେଶ ବହୁତ ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି କମ୍‌ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ କେଶ ଧଳା ହେବା ସହିତ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଝଡୁଛି। ଟେନସନ ଯୋଗୁଁ ଏପରି ହୋଇଥାଏ । କେବଳ ବୟସ୍କ ନୁହେଁ ବରଂ ଛୋଟ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଯୁବପିଢ଼ି ନୂତନ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣେଇବାରେ ଲାଗିଛି । ଧିରେ ଧିରେ ଏହା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଯୁଗ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ବିଭିନ୍ନ ଆଧୁନିକତାକୁ ଆପଣେଇ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିରେ ମନ କିଣୁଛନ୍ତି ଯୁବପିଢ଼ି । ସେହିପରି ଆମ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ରୋଗ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ଶତ୍ରୁ।ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତାଯୋଗୁ କେତେକଙ୍କଠାରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ତେବେ ସପ୍ତାହରେ ୨-୩ଥର ଡାଳିମ୍ବ ଜୁସ୍‌ ପିଇଲେ ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ସ୍ବାଭାବିକ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଲିଭର ଜମୁଥିବା ମହମ ଭଳି ପଦାର୍ଥକୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କୁହାଯାଏ । ଗୋଟେ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିଥାଏ । କୋଷିକା ମାନଙ୍କ ତିଆରିରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ନିଭେଇଥାଏ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବର୍ଷା ଦିନ ଆସିଲେ ଆମେ ଯେତିକି ବର୍ଷାକୁ ଉପଭୋଗ କରୁ ତାଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ସାଜିଥାଏ । କାରଣ ବର୍ଷାଦିନରେ ସାଧାରଣତଃ ଓଦା କପଡ଼ା ଶୁଖିବାରେ ବହୁତ ଅସୁବିଧା ହୁଏ । କପଡା ଧୋଇବା, ଶୁଖାଇବା ଓ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଡାଲି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍‌ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ସବୁ ପ୍ରକାର ଡାଲିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ସହିତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହାକି ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍‌ ଦରକାରୀ । ସେଭଳି ମୁଗ ଡାଲିରେ ଫାଇବର,…
Read More...

କୁନ୍ଦୁରି ଏମିତି ଏକ ପରିବା, ଯେଉଁଥିରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ପ୍ରକାର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ। କୁନ୍ଦୁରିକୁ ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ, ପୋଟାସିୟମ୍‌, କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, ଆଇରନ ଓ ଫାଇବରର ଏକ ଭଲ ସ୍ରୋତ କୁହାଯାଏ। ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହାର…
Read More...