ସ୍ପେଶାଲ

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଶୈଳୀ ନେଇ ଅନେକ ନିୟମ ରହିଛି। ଯାହାର ପାଳନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଶରୀରରୁ ରୋଗ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ। ତେବେ ଅନେକ ସମୟରେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ଲୋକେ ବ୍ରାଣ୍ଡ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କାରଣ ଏହା ଲଙ୍ଗ ଲାଷ୍ଟିଙ୍ଗ ଓ ଭଲ କପଡ଼ା । ମାର୍କେଟକୁ ଆସୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ବ୍ରାଣ୍ଡ ନୂଆ କଲେକ୍ସନ କିଣିବାକୁ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାମାନେ ବେଶ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଲୋକେ ଅଧିକା ଖାଇଦେଲେ କି ଖାଲି ପେଟ ଥିଲେ ହାକୁଟି ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । କେତେକ ଲୋକ ରାଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହାକୁଟିର ଶିକର ହୁଅନ୍ତି । ସାଧାରଣତଃ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରାୟ ଲୋକଙ୍କୁ ହାକୁଟି…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବର୍ତ୍ତମାନର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ । ଏଥିପାଇଁ ଅନେକଙ୍କ ଠାରେ ଷ୍ଟେସ ହରମୋନ୍‌ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ଚାପ, ଅବସାଦ ଆଦି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଏସବୁ ସମସ୍ୟାକୁ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଲୋକେ। କିଡ୍ନୀ ଷ୍ଟୋନ ସେହିପରି ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଏବେ ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ସେଥିରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗୁରୁ କହିଲେ ପ୍ରଥମେ ଆମେ ଆମ ମା’ କୁ ବୁଝନ୍ତି । ତା ଠାରୁ ଜନ୍ମ ନେଇ କଥା କହିବା ଶିଖାଇଛି ମା’ । ତା’ ପରେ ଜଣେ ଭଲ ମଣିଷରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଥାଏ ଆମ ଗୁରୁଙ୍କର । ଗୁରୁଙ୍କ ବିନା ଜୀବନରେ…
Read More...

କର୍ମବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ଭୁଲ୍‍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ କାମ ଓ ମାନସିକ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଫଳରେ ବାରମ୍ବାର ବାରମ୍ବାର…
Read More...

ରସୁଣ ଆମ ରୋଷେଇ ଘରର ଏକ ଏପରି ମସଲା ଯାହାକୁ ଆମେ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ଗରିବ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଧନୀ ରସୁଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଥାଏ । ରସୁଣ କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇ ନ ଥାଏ । ତାହା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ…
Read More...

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ତିଆରି କରି ଖାଉଛନ୍ତି । ଶରୀର ପାଇଁ ବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହା ତେତେ ଭଲ ଆମେ ଜାଣିଛନ୍ତି । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଭୋଜନରେ ଖିରୀ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମଣିଷ କର୍ମ ବ୍ୟସ୍ତତା ଓ ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର ପାଇଁ ଏତେ ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପଡ଼ୁଛି ଯେ ଶୋଇବା ଭୁଲି ଯାଉଛି । ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ମଧ୍ୟ ନିଦ୍ରାହିନତାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ । ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା…
Read More...