ସ୍ପେଶାଲ

ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ ରହିଛି। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାର ଚମକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହା ହାଡ଼କୁ ଶକ୍ତ କରିଥାଏ। ସପ୍ତାହକୁ ୩ ରୁ ୪ ଥର ପାଳଙ୍ଗ ଶାଗ, ମୂଳା, ମୂଳା ଶାଗ, ସୋରିଷ , ମେଥି…
Read More...

ଆମେ ଆମର ଜୀବନ ଶୈଳୀକୁ ଏମିତି କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆମକୁ ପରିବା ପସନ୍ଦ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁନାହାଁନ୍ତି । ପୋଟଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ବହୁତ ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀରର ବହୁ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାକୁ…
Read More...

‘ଜହ୍ନରେ ଲେଖିବା ନାଁ’, ‘ଜହ୍ନ ରାଇଜରେ ଯାଗାଟେ କିଣିଛି’, ପରି ଗୀତ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ । କିନ୍ତୁ କେବେ ମହାକାଶରେ ଧାନ ଚାଷହେବା କଥା ଶୁଣିଛନ୍ତି କି ? କଥାଟି ଶୁଣିବାକୁ ଅଜବ ଲାଗୁଥିବ ନିଶ୍ଚୟ । କିନ୍ତୁ କଥାଟି…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସ୍ୱାଧୀନତା ଦିବସ ଅବସରରେ ସାରା ଦେଶ ପାଳିଛି ଅମୃତ ମହୋତ୍ସବ । ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଅନୁରୋଧରେ ଦେଶର ପ୍ରତି ଘରେ ଜାତୀୟ ପତାକା ଉଡ଼ିବାର ପରମ୍ପରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା । ଏହି ‘ହର ଘର ତ୍ରିରଙ୍ଗା’ ଅଭିଯାନରୁ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିକାଲି ମହିଳା ଓ ପୁରୁଷ ସମସ୍ତେ ସମାନ । ମହିଳା କେବଳ ଘର ନୁହେଁ ଅଫିସ ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାଳୁଛି । ବେଳେବେଳେ ଘର ଓ ଅଫିସ ସମ୍ଭାଳୁ ସମ୍ଭାଳୁ ନିଜପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବାକୁ ଭୁଲିଯାଏ । ଯାହା ଫଳରେ ସେ ଅତି…
Read More...

ନଡ଼ିଆକୁ ଶ୍ରୀଫଳ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ ନଡ଼ିଆ । ସେହିପରି ତ୍ୱଚା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଲାଗି ଲୋକେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି । ପ୍ରସାଧନ…
Read More...

ପ୍ରଥମେ କରେଇକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ। କରେଇ ଗରମ ହେବାପରେ ସେଥିରେ ସୁଜି ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପରେ ସେଥିରେ ଘିଅ ପକାଇ କିଛି ସମୟ ଭାଜନ୍ତୁ। ସୁଜି ଭାଜି ହୋଇଗଲା ପରେ ସେଥିରେ ପାଣି ପକାଇ କିଛି ସମୟ ଜନ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ। ସେଥିରେ…
Read More...

ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଆମେରିକାର ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ଅଜବ ଧରଣର କୀର୍ତ୍ତିମାନ ସ୍ଥାନ କରିଛନ୍ତି । ନେବ୍ରାସ୍କାର ଡୁଏନ ହାରସେନ ନାମକ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ବିଶାଳ ଫମ୍ପା କଖାରୁ ଭିତରେ ବସି ମିସୌରି ନଦୀରେ ୩୮ ମାଇଲ ପ୍ରାୟ ୬୧…
Read More...

ତେବେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ଶରୀରକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ସରଳ ଉପାୟ ରହିଛି। ଏଭଳି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି,ଯାହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହ ରୋଗ ଦୂରେଇ ରହିଥାଏ।…
Read More...

ଆମେ ପ୍ରତେକ୍ ଦିନ ଖାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ତିଆରି କରିଥାଉ । କାରଣ ଯେଉଁଟା ଆମ ପାଟିକୁ ଭଲ ନଲଗେ ଆମେ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତିନି ।ସିଝା କିମ୍ବା ବାମ୍ଫରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ…
Read More...