ସ୍ପେଶାଲ

ଆମେ ଖାଇବା ପରେ ସମସ୍ତେ ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି ଏମିତି କରିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ୍ ଖରାପ । ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣ ଶୁଣିଥିବେ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ପରେ ଚାଲିବା ଉଚିତ୍ । କିନ୍ତୁ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭୋଜନ ପରେ ଶୋଇ ପଡନ୍ତି ବା ଟିଭି…
Read More...

ଝାଡ଼ଖଣ୍ଡ : ଶ୍ରେଣୀଗୃହରେ ଏବେ କେବଳ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ନୁହେଁ, ତାଙ୍କ ସାଙ୍ଗରେ ଅନ୍ୟପ୍ରାଣୀମାନେ ମଧ୍ୟ ବସି ପାଠ ପଢୁଛନ୍ତି । ଏଭଳି ଦୃଶ୍ୟ ଝାଡଖଣ୍ଡସ୍ଥିତ ସରକାରୀ ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା । ଷଷ୍ଠ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମଣିଷ ପରିଶ୍ରମ କରିଥାଏ ଶାନ୍ତିରେ ରହିବା ପାଇଁ । ସୁଖ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଆବଶ୍ୟକ । ସେହିପରି ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନରେ ସୁବିଧା ଅସୁବିଧା ଲାଗି ରହିଥାଏ । ବେଳେବେଳେ ପରିସ୍ଥିତି ଏପରି ଆସେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିଲେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମଣିଷ ଜୀବନରେ ସୁଖ ଓ ଦୁଃଖ ସର୍ବଦା ଲାଗି ରହିଛି । ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ମନୁଷ୍ୟ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପଦକ୍ଷେପ ନେଇଥାଏ । ତେବେ ସଂକଟ ଆସିଲେ ଜଣେ ଜ୍ଞାନୀ ବ୍ୟକ୍ତି କଣ କରିବା କଥା…
Read More...

ଆମେ ବହୁତ୍ ସମୟରେ ଅନେକ ପାରିବାରୁ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରି ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ତାହାର ମୂଲ୍ୟ ଆମେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ବୋଲି । ଏମିତି ବହୁତ୍ ଏପରି ଏକ ପନିପରିବା ଯାହା କେବଳ ଭାରତରେ ନୁହେଁ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ବହୁଳ…
Read More...

ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ କଲରା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ୍ ଉପକାରୀ କିନ୍ତୁ କଲରା ପିତା ସେଥି ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଖାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅରାଜି ହୋଇଥାନ୍ତି । କଲରା ସ୍ୱାଦରେ ପିତା। ମାତ୍ର ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ଗୁଣ…
Read More...

ରାତିରେ ସଠିକ ସମୟରେ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରିବା ଉଚିତ। ଉତ୍ତମ ନିଦ୍ରାରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ରାତି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ-ପେୟର ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ରାତିରେ କମ ମାତ୍ରାରେ ଓ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ…
Read More...

ଅମୃତ ଭଣ୍ଡା ବହୁତ ଉପକାରୀ। କିନ୍ତୁ ସେହି ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଗଛର ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଉପକାର ଦେଇଥାଏ। ତାହା ଖୁବ କମ୍ ଲୋକେ ଜାଣନ୍ତି। ବିଶେଷ କରି ଡେଙ୍ଗୁ ଜ୍ୱର ହେଲେ ଅମୃତ ଭଣ୍ଡା ପତ୍ରରର ଜୁସ୍‌ ପିଇବାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ…
Read More...

ଟମାଟୋ, ଏହା ଏକ ଏଭଳି ପରିବା ଯାହାକୁ ଅଧିକମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଖାଦ୍ୟାର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ବିନା ଟମାଟୋରେ କୌଣସି ବି ଖାଦ୍ୟର ମଜା ଆସେନି। ସବୁ ଋତୁରେ ଟମାଟୋ ବଜାରରେ ବେଶ୍‌ ସହଜରେ ମିଳିଯାଏ।  ଏଥିରେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଶୋଇବା ଘରେ ଖଟ, ଗଦି ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ କଥା । ହେଲେ ସେସବୁକୁ ସଫା କରିବା ଏତେ ସହଜ କଥା ନୁହେଁ । ମାସକୁ ଥରେ, ଦୁଇଥର ସୁବିଧା ଦେଖି ଖଟ ଗଦିକୁ ପରିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ । ମାସମାସ ଧରି ଗଦି ସେହି ଗୋଟିଏ…
Read More...