ସ୍ପେଶାଲ

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏପରି କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟପେୟ ରହିଛି,ଯାହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବା ସହ ଉତ୍ତମ ନିଦ ହେବାରେ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ପୋଟାସିୟମ ଓ ମେଗ୍ନିସିୟମରେ ଭରପୁର ଥିବା କଦଳୀ…
Read More...

ଶୀତ ୠତୁରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟ ସେବନ କରିଥାନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପେଟର ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସାଧାରଣ କଥା। ଏହି କାରଣରୁ ଶୀତ ଋତୁରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। ଯଦି ଆପଣ ଶୀତଦିନେ ଓଜନ…
Read More...

ଆଖି ତଳର କଳାଦାଗ ଯୋଗୁ ମୁହଁ ରୋଗିଣା ରୋଗିଣା ଦିଶେ। ଏହି କଳା ଦାଗ ଯୋଗୁ ଲୋକଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଲାଜ ବି ମାଡ଼େ। ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଆପଣ ମାତ୍ର ୨ ଦିନରେ କଳା ଦାଗକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ। ଆମ ଆଖପାଖରେ…
Read More...

ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍, ବଦହଜମି, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଜୁଆଣି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ । ଜୁଆଣି ପାଣି ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିପାରେ। ଜୁଆଣିରେ…
Read More...

ନାଲି ଅଙ୍ଗୁର ବିଶେଷ କରି ଏହା ଚେହେରା ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ । ତ୍ୱଚାର ଉଜ୍ବଳ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ତେଣୁ ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ନାଲି…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ବର : ଲୋକପ୍ରିୟ ଓଡ଼ିଆ ଚ୍ୟାନେଲ ଜୀ-ସାର୍ଥକ ପକ୍ଷରୁ ଦୀପାବଳୀ ଅବସରରେ ଆୟୋଜିତ 'ଦୀପାବଳୀରେ ସୁନାର ବର୍ଷା' ପ୍ରତିଯୋଗୀତାର ବିଜେତାମାନଙ୍କୁ ସ୍ଥାନୀୟ ଜୀ-ସାର୍ଥକର କର୍ପୋରେଟ ଅଫିସ ପରିସରରେ ଆୟୋଜିତ ଏକ ଭବ୍ୟ…
Read More...

ଶୀତଦିନେ ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚାର ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ । ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ୍, ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଡକ୍ଟରେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ…
Read More...

ଅଧିକାଶଂ ଲୋକେ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚା’ ପିଅନ୍ତି । ତେବେ ଏପରି ବି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଚା’ ପିଇ ସାରିବା ପରେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ପାଣି ମଧ୍ୟ ପିଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଚା’ ପିଇ ସାରିବା…
Read More...

କନ୍ଦ ମୂଳ ଶୀତଦିନେ ଏହା ବଜାରରେ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଏଥିରେ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ଫାଇବର, ପ୍ରୋଟିନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଆଇରନ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମିଳିଥାଏ । କନ୍ଦମୂଳ କେବଳ ଖାଇବାକୁ ବେଶ୍ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଶରୀର ପାଇଁ…
Read More...

ଶୀତ ଆସିଲେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଥଣ୍ଡକାଶ ଦେଖାଯାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଇମ୍ୟୁନିଟି ଅର୍ଥାତ୍, ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମ୍ ଥିବା କାରଣରୁ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଜ୍ୱରର ଶିକାର ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଅନ୍ୟ କେତେକ…
Read More...