ସ୍ପେଶାଲ

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସେ ଅନେକ ଥର ଭୁଲ୍ କରନ୍ତି | ନିକଟରେ ଏକ ଘଟଣା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି ଯେଉଁଥିରେ ଚଣ୍ଡିଗଡ଼ ଯାଉଥିବା କିଛି ଲୋକ ଆମ୍ବ ଖାଇବା ପରେ…
Read More...

ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | କାରଣ ଏହି ଋତୁ ତୁରେ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ବଦଳିଯାଏ | ଏହାର ପ୍ରଭାବ…
Read More...

କଦଳୀ ଫୁଲ ବିଷୟରେ କେତେ ଜାଣନ୍ତି? ବାସ୍ତବରେ, ଭାରତର ଏହି ଫୁଲରୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରେସିପି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ | କଦଳୀ ଫୁଲ ଫ୍ରିଟରଗୁଡିକ ବିହାର ଏବଂ ବଙ୍ଗଳାରେ ଏବଂ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏହାର ପନିପରିବାରେ ତିଆରି |…
Read More...

ପ୍ରଥମ ରୁଟିନ୍ ଯାହା ଆମେ ଭାରତୀୟମାନେ ସକାଳେ ଆଖି ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ ଚା ’ଉପଭୋଗ କରିବା | କିଛି ଲୋକ କ୍ଷୀର ଚା, କିଛି କଳା, କିଛି ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ନୀଳ ଚା ପିଇଛନ୍ତି କି? ନୀଳ ଚା ଅର୍ଥ…
Read More...

ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଶୈଳୀର ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ | ଯାହା ଶରୀର ଏବଂ ମନ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ | ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ଏଥି…
Read More...

ପିଲାଦିନରୁ ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବାର ଲାଭ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ ଅଟେ | ସବୁଜ ପନିପରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହାର କାରଣ…
Read More...

ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଓ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଯୁଗରେ ଭଲ ନିଦ ହେବା ଓ ଶାନ୍ତିର ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଗଲାଣି । ହେଲେ କ’ଣ କଲେ, କେଉଁ କେଉଁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ ହେବ, ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା…
Read More...

ଭାରତରେ ଲୋକମାନେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପନିପରିବା ମଧ୍ୟ ଆମର ପରିଚୟ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି କୌଣସି ଘର ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ମସଲା ଏବଂ ପନିପରିବା ପାଇ…
Read More...

ଅନେକ ଲୋକ ଖାଇବା ପିଇବା ପରେ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏହା ପେଟ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏଥିରେ ଅଲସର, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍‌, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଅନ୍ଧତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ…
Read More...

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପନିପରିବା ସହିତ ଡାଲି ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଅଧିକାଂଶ ଭାରତୀୟ ଘରେ ଦୈନିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଡାଲି ତିଆରି କରାଯାଏ ଯେପରିକି ହରଡ, ଗ୍ରୀନ୍‌ ମୁଗ, ମସୁର, ଚଣା ଇତ୍ୟାଦି । ଯଦିଓ ସମସ୍ତ ଡାଲି…
Read More...