ଏସିଡିଟି ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଏହି କଥା

ଅନେକ ଲୋକ ଖାଇବା ପିଇବା ପରେ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏହା ପେଟ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏଥିରେ ଅଲସର, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍‌, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଅନ୍ଧତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ, ମଦ୍ୟପାନ-ସିଗାରେଟ୍‌ା ଧୂମପାନ, ଚାପ, ଫ୍ୟାଟି ଡାଏଟ୍‌, ପେଟ ଟ୍ୟୁମର୍‌, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍‌ ରୋସୋଫେଜ୍‌ ରିଫ୍ଲକ୍ସ । ପେପ୍ଟିକ୍‌ ଅଲସର୍‌ ଭଳି ରୋଗ ଏବଂ ସମସ୍ୟା । କିଛି ଲୋକ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଅମ୍ଳତା ଥାଏ, ଯାହା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ ।

ଏସିଡିଟି ହେଲେ ଔଷଧରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
କିଛି ଲୋକ ଏସିଡିଟି ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏହି ଔଷଧଗୁଡିକ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ମାତ୍ରେ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ତା’ପରେ ଏହି ଔଷଧ ସେବନ କରିବା ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୁଏ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏସିଡ୍‌ ଔଷଧ ସର୍ବାଧିକ ୪ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ । ଏହି ଔଷଧର ମାତ୍ରାଧିକ ମାତ୍ରାରେ କିଡନୀ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ।

ଏସିଡିଟି ଔଷଧ ସେବନର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା
୧. ଗ୍ୟାସ୍‌ ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ଏହି ଔଷଧଗୁଡିକର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଡିମେନ୍ସିଆର ଆଶଙ୍କା ବଢିପାରେ । ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଗ୍ରହଣ କରିବା ଭୁଲିଯିବା କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

୨. ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପେଟର ଔଷଧର କ୍ରମାଗତ ବ୍ୟବହାର କଲେ ପେଟରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ ।

୩. ଏସିଡିଟି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ରକ୍ତ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମ୍ୟାଗ୍‌ ନେସିୟମ୍‌ ଅଭାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ ଏବଂ କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ।

ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟାରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ
୧. ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ୟାସ ପାଇଁ କଷ୍ଟ ଭୋଗୁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ।
୨. ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ
୩. ଯଥାସମ୍ଭବ ଚାପରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ
୪. ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ଷୀର, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମଟନ୍‌ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
୫. ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ