ସ୍ପେଶାଲ

ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଅନେକ ନିୟମ ଏବଂ ନିୟମ ଅଛି | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ନିୟମକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ପରିମାଣରେ କମିଯାଏ | ଯେପରି ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା…
Read More...

ସାଧାରଣତ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ କାନ୍ଦିବା ଦୁର୍ବଳତାର ସଙ୍କେତ ଅଟେ ଏବଂ କେବଳ ହୃଦୟର ଦୁର୍ବଳ ଲୋକ ଲୁହ | କିନ୍ତୁ ଏହି ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ବିଜ୍ଞାନର ଚିନ୍ତାଧାରା କିଛି ଅଲଗା | ବିଜ୍ଞାନ କହିଛି ଯେ ବେଳେବେଳେ…
Read More...

ଦିନରାତି ମୋବାଇଲରେ ଲାଗିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଖବର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନରେ ଅଧିକ କଥା ହେବା ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଶିକାର କରିପାରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୋନରେ ଲାଗି…
Read More...

ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଟମାଟୋ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ପନିପରିବା ହେଉ କିମ୍ବା ସାଲାଡ, ଟମାଟୋ ବିନା ସବୁକିଛି ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ | ତଥାପି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ କୌଣସି ଜିନିଷର ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ |…
Read More...

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଖାଦ୍ୟକୁ ଠିକ୍ ରଖ, ତେବେ ଏହି କାମ ଏତେ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ନୁହେଁ | ଏହା ଜାଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କ୍ୟାପ୍ସିକମ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ…
Read More...

ଅନ୍ୟ ପନିପରିବା ପରି କୋବି ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଅଟେ | ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ କୋବି ରସ ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | 1. କୋବିରେ ଭିଟାମିନ୍, ଫାଇବର, ପୋଟାସିୟମ୍,…
Read More...

କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଫେସିଆଲ କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ।ଆପଣ ଜାଣି ନାହାନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ଭୁଲ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବଚାକୁ ଖରାପ କରିଦେଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଅଜଣାରେ କରାଯାଉଥିବା ଛୋଟ…
Read More...

ଭାରତରେ ଚା’ରେ ଚିନି ମିଶ୍ରଣ କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ବହୁତ ଅଧିକ। ଯଦି ଆପଣ ଦିନସାରା ଅନେକ କପ୍ ଚା ପିଅନ୍ତି। ତେବେ ଚିନି ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ରୋଗ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି…
Read More...

ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ନଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ନଖାଇବା ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । କାହିଁକି ନା ଆମ ଶରୀର ୨୪ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ ଓ ପ୍ରତି ସମୟରେ କ୍ୟାଲୋରୀକୁ ବର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ…
Read More...

ଛିଙ୍କ ଆସିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏହା ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ସମୟରେ ଛିଙ୍କିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବହୁତ ଥର ଛିଙ୍କନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ…
Read More...