ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର କାନ୍ଦିବା ଦୁର୍ବଳତାର ସଙ୍କେତ ନୁହେଁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ

ସାଧାରଣତ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ କାନ୍ଦିବା ଦୁର୍ବଳତାର ସଙ୍କେତ ଅଟେ ଏବଂ କେବଳ ହୃଦୟର ଦୁର୍ବଳ ଲୋକ ଲୁହ | କିନ୍ତୁ ଏହି ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ବିଜ୍ଞାନର ଚିନ୍ତାଧାରା କିଛି ଅଲଗା | ବିଜ୍ଞାନ କହିଛି ଯେ ବେଳେବେଳେ କାନ୍ଦିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖରାପ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ଭଲ। ହଁ, ହସିବା ପରି ବେଳେବେଳେ କାନ୍ଦିବା ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ମଞ୍ଚରେ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି | ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ କାନ୍ଦିବାର ଲାଭ କ’ଣ?

କାନ୍ଦିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ କମିଯାଏ |
ଯଦି ତୁମେ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ଜଣେ ମହାନ ବ୍ୟକ୍ତି ହୋଇ ଏହାକୁ ନିଜ ହୃଦୟରେ ଲୁଚାଇ ରଖିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଯଦି ତୁମେ କାନ୍ଦିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ତୁମେ କାନ୍ଦିବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ହୃଦୟରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ବବୁଲକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଟେନସନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଏହା ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଚାପ କମିଯାଏ, ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବ |

ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ କାନ୍ଦିବା ଭଲ |
କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ଶୋଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ମାନସିକ ଅସ୍ଥିରତା ହେତୁ ହୋଇଥାଏ | ଏହିପରି କାନ୍ଦିବା ରାତିରେ ଭଲ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେଖିଥିବେ, କାନ୍ଦିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ସେମାନେ ଗଭୀର ନିଦ୍ରାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ଅନେକ ପିଲା କାନ୍ଦିବା ସମୟରେ ଶୋଇପଡନ୍ତି କାରଣ କାନ୍ଦିବା ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ |

କାନ୍ଦିବା ଆଖି ପାଇଁ ଭଲ
କାନ୍ଦିବା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କର ଉନ୍ନତି କରିଥାଏ | କାନ୍ଦିବା ପରେ ଲୁହ ବାହାରି ଆସେ, ଆଖି ଭିତରେ ବସିଥିବା ଅନେକ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ | ଲୁହ ଆଖିରେ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ଅପସାରଣ କରିଥାଏ ଯାହା ଆଖିକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ଦେଇପାରେ |

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କାନ୍ଦିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଯଦିଓ ତୁମେ କାନ୍ଦିବାକୁ ଏକ ଦୁର୍ବଳତା ବୋଲି ଭାବୁଛ, କିନ୍ତୁ ଥରେ କାନ୍ଦିବା ପରେ ତୁମେ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କର | ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବହୁତ ଚାପରେ ଥାଏ, ତା’ର ମନ ଚାପରେ ଆସେ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କାନ୍ଦିବା ମସ୍ତିଷ୍କର ଚାପକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଛାଡିଥାଏ, ଯାହା ମନୋବଳକୁ ସୁଦୃ। କରିଥାଏ ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |