ସ୍ପେଶାଲ

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସହଜ ବ୍ୟାୟାମରେ ଚାଲିବା ସର୍ବଦା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଲୋକମାନେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲନ୍ତି, ଧୀର ଚାଲନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ପଛକୁ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବିଶେଷ…
Read More...

କଦଳୀ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ସମସ୍ତେ ଏହାର ମିଠା ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଏଥିରେ କଣସି ମଞ୍ଜି ନାହିଁ, ଏହି କାରଣରୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଅତି ସହଜ | ଏହା ଏତେ ନରମ ଯେ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଆରାମରେ…
Read More...

ଚା ଆମର ପ୍ରିୟ ପାନୀୟ, ସକାଳ ହେଉ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟା ହେଉ, ଆମେ କଦାପି ଚାକୁ ମନା କରିପାରିବୁ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଚା ’ପିଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦୌଡନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଭ୍ୟାସ |…
Read More...

ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି । ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ହାଡ ସହ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ସହ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି । ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ, ସାମାନ୍ୟ ଗତିବିଧିରେ, ହାଡରୁ କଡ କଡ…
Read More...

ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ଡିଭାଇସ୍ କୁ କରୁଛନ୍ତି କି ବ୍ୟବହାର? ସତର୍କ ରୁହନ୍ତ ନଚେତ୍ ଚାଲି ଯାଇପାରେ ଜୀବନ । ଡିଭାଇସ୍ ର ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ଆଖି ଖରାପ କରିବା ସହ ମଣିଷ ର ଆୟୁଷ କୁ କମାଇଦିଏ। କଣ ଆପଣ ଏହା ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣିଛନ୍ତି?…
Read More...

ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ନଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ନଖାଇବା ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । କାହିଁକି ନା ଆମ ଶରୀର ୨୪ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ ଓ ପ୍ରତି ସମୟରେ କ୍ୟାଲୋରୀକୁ ବର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ…
Read More...

ଆଜିର ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ କଫି ସମସ୍ତଙ୍କ ପ୍ରିୟ ପାନୀୟରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି | ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ପିଇବା ପରେ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ | ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଏକାଗ୍ର କରିବାର କ୍ଷମତା ଉନ୍ନତ ହୁଏ |…
Read More...

ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଅନେକ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟରେ ମସଲା ଆଣିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ମସଲା ଏବଂ ଚିଲି ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ମସଲାଯୁକ୍ତ…
Read More...

ଓଡ଼ିଆ ନ୍ୟୁଜ (ବ୍ୟୁରୋ): ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସେଲୁନ କିମ୍ବା ପାର୍ଲର ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀର ଅଂଶବିଶେଷ ପାଲଟି ଯାଇଛି। ହେୟେର କଟ୍ ହେଉ କି ଫେସିଆଲ ହେଉ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାସ ଯୁବପୀଢିଙ୍କ ପକେଟ ମନିକ କିଛି ଅଂଛ ଏଥି ପାଇଁ…
Read More...

କାକୁଡି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଭଣ୍ଡାର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ କାକୁଡି ଖାଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହା ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ପୂରଣ କରେ । କାକୁଡିରେ ଭିଟାମିନ୍‌, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଇଲେକ୍‌ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍‌…
Read More...