ସ୍ପେଶାଲ

କଲରା କଥା କହିଲେ ଆମେ ଟିକିଏ ଖାଇବା ପାଇଁ ଅରାଜି ହୁଅନ୍ତି କାରଣ ସେ ପିତା ଲାଗେ ବୋଲି କିନ୍ତୁ ତାହାର ଯେ ଚମତ୍କାରିତା ଅଛି । କଲରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଉପକାରୀ। ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ସଭିଁଙ୍କୁ…
Read More...

ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଶାଗ ଖାଇବା ପାଇଁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କିଛି କିଛି ଲୋକେ ମେଥି ପରଟା କରି ଖାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ମେଥି ମଞ୍ଜି ଭଳି ମେଥି ଶାଗ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ । ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଏହାକୁ ନିଜ…
Read More...

ବେଳେ ବେଳେ ଆମ ପାଟିକୁ ଯାହା ସ୍ଵାଦ ଲାଗେ ଆମେ ତାହା କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି ଯାହା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହଁ । ଆମେ ଖାଇବା ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ…
Read More...

ଆମେ ବେଳେ ବେଳେ ରୋଷେଇ କରିବ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ପକାଇ ଦେଇଥାନ୍ତି ଫଳରେ ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ରାଗ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ସେହିପରି ତରକାରୀରେ ଅଧିକ ଲଙ୍କା ପଡିଗଲେ ମଧ୍ୟ ତା’ର ସ୍ୱାଦ ପୁରାପୁରି ବିଗିଡିଯାଏ। ଏଭଳି…
Read More...

ଆମେ ସବୁ ବେଳେ ସକାଳେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚା ପିଇବା ପାଇଁ ବହୁତ୍ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କାହାର ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ କିଏ କ୍ଷୀର ଚା ପିଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ତ୍ ଆଉ କିଏ କାଲି ଚା ପିଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ।କିନ୍ତୁ…
Read More...

ପନିପରିବାର ଏବଂ ଫଳକୁ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତେ ଫ୍ରିଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶଙ୍କ ଘରେ ଫ୍ରିଜରେ ପନିବରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଫଳ ମଧ୍ୟ ରଖାଯାଏ। ତେବେ ଏଭଳି କିଛି ଫଳ ରହିଛି…
Read More...

ସମସ୍ତେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଲୁଣ ଖୋଜୁଥାନ୍ତି କାରଣ ଲୁଣ ବିନା ଖାଦ୍ୟ କୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିଥାଏ । ଯେଉଁମାନେ ଭୋଜନ ସମୟରେ ଅତିରିକ୍ତ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ୭୫ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ଆଶଙ୍କା ୨୮…
Read More...

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଆମେ କୁଛିନା କିଛି ଫଳ ଖାଇଥାନ୍ତି । କାରଣ ସମସ୍ତଙ୍କର ଫଳ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହ ଏହିଥାଏ । ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ । ଫାଇବର ସହ ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ…
Read More...

ମକା ଖାଇବାକୁ ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏହାର ଲାଭ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଅଧିକା। ମାକା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ, ଖଣିଜ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ…
Read More...

କାକୁଡି ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ମିଳେ । ଖରାଦିନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଖରାଦିନେ ବାହାରର ତାପମାତ୍ରା ଖୁବ ଅଧିକ। ଫଳରେ ଶରୀରର…
Read More...