ସ୍ପେଶାଲ

ଆମ ଶରୀରରେ ମୁଖ୍ୟ ରୂପରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ମିଳିଥାଏ । ଯେମିତିକି ହାଇ ଡେନସିଟି ଲିପପ୍ରୋଟିନ କିମ୍ବା HDL ଓ ଲୋ ଡେନସିଟି ଲିପପ୍ରୋଟିନ ବା LDL । LDLକୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ କୁହାଯାଏ । ଏହାର ମାତ୍ରା ଅଧିକ…
Read More...

ଭଗବାନଙ୍କ ସୃଷ୍ଟିରେ ଏମିତି କିଛି ଯାହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିପାରିବେ। ଏହିପରି ଗୋଟିଏ…
Read More...

ଫଳ ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ୍ ଭଲ ମିଳିଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍‌-ସି ଏବଂ ପୋଟାସିଅମ ସମେତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି, ଯାହା ରୋଗଠାରୁ ଆମକୁ ଦୂରେଇ ରଖେ। ତେବେ ଆପଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟୀ…
Read More...

କିସମିସ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚମତ୍କାରୀ ଲାଭ ବିଷୟରେ ହୁଏତ ସଭିଏଁ ଜାଣି ନଥିବେ। ଘରେ ପିଲାଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କିସମିସ୍ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ଶୁଖିଲା କିସମିସ୍ ବଦଳରେ…
Read More...

ତୁଳସୀଙ୍କ ବିନା ପୂଜା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇନଥାଏ ବୋଲି ମାନ୍ୟତା ରହିଛି। ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମର ତୁଳସୀର ଏକ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ସ୍ଥାନ ରହିଛି । ତୁଳସୀଙ୍କୁ ଜଳ ଅର୍ପଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଓ ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ଦୀପ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଭାଗ୍ୟରେ…
Read More...

ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ କରୁଥିବା କିଛି ଭୁଲ ପାଇଁ ମା’ଲକ୍ଷ୍ମୀ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇଥାଆନ୍ତି । ଟଙ୍କାପଇସା ନେଣଦେଣ କରିବା ସମୟରେ କିଛି କଥା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । ଏହାଦ୍ୱାରା ମା’ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ କୃପା ପ୍ରାପ୍ତି…
Read More...

ଛୋଟ ହେଉ କି ବଡ ଲୋକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚା ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ ନିତିଦିନିଆ ଅଭ୍ୟାସ। ତେବେ ଚା’ ପିଇବା ସମୟରେ କିଛି କଥା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଅନେକ ଲୋକେ ନିଜ ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଚା’ କିମ୍ବା କଫି ପିଇବାରୁ…
Read More...

ଶୀତଦିନେ ଲବଙ୍ଗ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ କିଭଳି ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଓ ଏହାର ଉପକାରିତା ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ।…
Read More...

ଲିଚୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ଲାଗୁଥିବା ଏହି ଲିଚୁର ବି ରହିଛି ଅନେକ ସାଇଡ୍‌ ଇଫେକ୍ଟ। ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଲିଚୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗରେ ପଡିପାରନ୍ତି। ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ ରାତିରେ କ୍ଷୀର ପିଉଥିଲେ…
Read More...

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି’କୁ ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ପିଇବେ, ତେବେ ଏହା ଭୟାନକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି’ ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, କିନ୍ତୁ…
Read More...