ସ୍ପେଶାଲ

କିଛି ପରିବା ଆମେ ଋତୁ ଅନୁସାରେ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ ସେ ଭିତରୁ ମୂଳା ଅନ୍ୟତମ । କେତେକ ଲୋକ ମୂଳାକୁ ସାଲାଡ ରୂପେ କଞ୍ଚା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତ ଆଉ କିଏ ରୋଷେଇ କରି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ରୋଷେଇ କରିବା ଦ୍ୱାରା…
Read More...

ମେଥି ମଞ୍ଜି ଭଳି ମେଥି ଶାଗ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ । ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଏହାକୁ ନିଜ ଡଏଟରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ । ତେବେ ମେଥି ଶାଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ ସବୁ ଲାଭ ମିଳେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା । ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ତଥା…
Read More...

ଅଁଳା ଖାଇଲେ ହାର୍ଟ, ବ୍ଲଡ୍‌ ପ୍ରେସର, ଡାଇବେଟିସ୍‌ ଓ ଶ୍ୱାସ ସମ୍ୱନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଣ୍ଟାରୀ ଓ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାରକୁ ବଢ଼ାଇବା ସହ ଆପଣଙ୍କ…
Read More...

ସାଧାରଣ ହଳଦୀଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲଭାଦାୟ କଳା ହଳଦୀ । ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ ରୂପେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ଏହି କଳା ହଳଦୀକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଉପଚାର ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ବିଶେଷ କରି ଓଡ଼ିଶା, ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗ, ମଧ୍ୟପ୍ରେଦଶ,…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ରୋଷେଇ କଥା କହିଲେ ଆମେ ପ୍ରଥାରେ ତେଲ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଥାଏ । ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଅନେକଙ୍କ ଘରେ ଏହି ତେଲ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ। ସୋରିଷ ତେଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ମଧ୍ୟ । ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା…
Read More...

ଲୋ ବ୍ଲଡପ୍ରେସର ବା କମ ରକ୍ତଚାପର ଆଉ ଏକ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଅନୁସାରେ ଆପଣ ଯାହା ସବୁ ଖା’ନ୍ତି, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ତେଣୁ…
Read More...

ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ପାଲଟି ଯାଇଛି । ଏହି ଡିଭାଇସର ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରଭାବ ପଡିଛି ଯେ ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରଠୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଛାଡି ଆମେ…
Read More...

ସମସ୍ତଙ୍କର ଖାଇବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହ ରହିଥାଏ ଯାହା କିଛି ଲୋକେ ବିବାହ,ଭୋଜି ଓ ପର୍ବପର୍ବାଣି ସମୟରେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଆନ୍ତି। ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗିବାରୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକତାରୁ ଅଧିକ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦେଖାଯାଇଥାଏ।…
Read More...

ସମସ୍ତେ ଚା ପିଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଖରା ,ବର୍ଷା ହେଉ ଅଥବା ଶୀତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଚା’ ପିଇବା ଏକ ନିତିଦିନିଆ ଅଭ୍ୟାସ। ତେବେ ଚା’ ପିଇବା ସମୟରେ କିଛି କଥା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଅନେକ ଲୋକେ…
Read More...

ଯାହାବି କରନ୍ତୁ ସବୁ ବେଳେ ନିଜର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ବ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କର ଯଦି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ନରହିବ ତାହାଲେ କିଛି କରିବା ପାଇଁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଭଲ ଲାଗିବ ନାହିଁ । ସେଥି ପାଇ ଆମକୁ ଯାହା ସ୍ଵାଦ ଲାଗେ ଆମେ…
Read More...