ସ୍ପେଶାଲ

ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ଭରପୂର ରହିଛି। ପରିବା ତରକାରି, ଭଜା ରାନ୍ଧିବାରେ ବେଶୀ ସମୟ ଲାଗେନି କିନ୍ତୁ ଆମେମାନେ ଅଳସୁଆ ହୋଇଗଲୁଣି । ସେଥିପାଇଁ ବଜାରରୁ ପ୍ରାକ୍-ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ଓ ଫ୍ରୋଜେନ୍ ପ୍ୟାକେଟ୍…
Read More...

ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଯଦି ଆପଣ ଏକ କପ କଫିରୁ କରୁଛନ୍ତି କି ? ଏଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ଜଣେ ଦୁଇ ଜଣ ନୁହେଁ ବରଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଏଭଳି ହିଁ କରିଥାଆନ୍ତି । ବିଶେଷ କରି ଶୀତ ଦିନେ ଲୋକେ ଚା’ ଓ କଫି ଅଧିକ ସେବନ କରିଥାଆନ୍ତି । ତେବେ ଏକ…
Read More...

ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚା ଅଥବା ଚର୍ମ ଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ବିଶେଷ କରି ଏହିଦିନେ ଶୁଷ୍କପଣ ସଭିଁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ସଭିଏଁ ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ କରିଥାଆନ୍ତି । ଏହି…
Read More...

ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନଙ୍କର ଏପରି କିଛି ଖାଇବାକୁ ମନ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାଦ୍ବାରା ଶରୀର ଗରମ ହୋଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆବଶ୍ଯକ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣ କାଉଛନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗରମ କରିବା ସହ ସୁସ୍ଥ ମଧ୍ଯ…
Read More...

ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିଜ୍‌ ଏକ ଏମିତି ରୋଗ ଯାହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ହଁ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିଶ୍ଚୟ କରିହେବ। ଡାଇବେଟିଜକୁ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ କରିଦିଏ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ। ଥରେ ଯଦି ଡାଇବେଟିଜ୍‌ ଆପଣଙ୍କୁ ହେଲା…
Read More...

ଆମ ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଅନେକ ପ୍ରଥା ପରମ୍ପରା ରହିଛି । ଯାହାର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମହତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୀତିନୀତିରେ ଭରପୁର ସନାତନ ପରମ୍ପରା । ତେବେ ଏହି ପ୍ରଥା ପରମ୍ପରା କାଇଁ କେଉଁ କାଳରୁ…
Read More...

ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗର ଖାଦ୍ୟ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଲାଲ ରଙ୍ଗ- ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଖାଦ୍ୟ ଜିନିଷ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ଲାଲ ସହ ଗୋଲାପୀ ରଙ୍ଗର ଫଳ ଓ ପନିପରିବାରେ ବିଭିନ୍ନ…
Read More...

କର୍ମବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ଖୁବ କମ୍‌‌ ଲୋକେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଠିକ୍‌‌ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଆନ୍ତି। ଫଳରେ ଅନେକ ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାଆନ୍ତି। ଦୈନିକ ଔଷଧ ସେବନ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡିଥାଏ। ମାତ୍ର…
Read More...

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବର୍ଷ କାର୍ତ୍ତିକ ମାସର ଶୁକ୍ଳପକ୍ଷର ନବମୀ ତିଥିରେ ଅକ୍ଷୟ ନବମୀ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ଦିନ ଭଗବାନ ବିଷ୍ଣୁଙ୍କର ବିଶେଷ ଭାବେ ପୂଜାର୍ଚ୍ଚନା କରାଯାଇଥାଏ। ଏହି ଦିନ ଅଁଳା ବୃକ୍ଷର ପୂଜାର୍ଚ୍ଚନା କରାଯାଇଥାଏ।…
Read More...

ଓଜନ ବଢ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଆସିକାଲି ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ହୋଇ ଗଲାଣି । ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଲୋକମାନଙ୍କ ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଠିକ୍ ଠିକଣା ରହୁ ନଥିବାରୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଖରେ ମୋଟାପଣର ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । ବିଭିନ୍ନ…
Read More...