ସ୍ପେଶାଲ

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଉପକାରୀ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା। ଅନେକ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରୁଥିବା ବେଳେ ଏହାର ଉପାଦେୟ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଏତେଟା ଜାଣି ନ ଥାନ୍ତି। ତେବେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କାରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଭରପୂର…
Read More...

ଲିମ୍ବପତ୍ରର ସ୍ୱାଦ ସହିଦ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜଡ଼ିତ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଲିମ୍ବପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଓ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟତୀତ ଗବେଷଣାରେ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ…
Read More...

ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅନୁଯାୟୀ ମାଣ୍ଡିଆର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏଗୁଡିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆମ…
Read More...

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ ହେବାରୁ ରୋଗୀ ମେଦବହୁଳତା, ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ, କିଡ୍‌ନୀ…
Read More...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ କିଛି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଖାଇବା ପରେ କିମ୍ବା ଖାଇବା ସମୟରେ ତୁରନ୍ତ ବହୁତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। ତଥାପି, ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବାରେ କୌଣସି ବିପଦ…
Read More...

କିଛି ସ୍ୱପ୍ନ ଖୁବ୍‌‌ ଶୁଭ। ସେଭଳି ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିବା ଦ୍ୱାରା ସଫଳତା,ଯଶ ଓ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ମିଳିଥାଏ। ଏଭଳି ସ୍ୱପ୍ନ ଭାଗ୍ୟ ବଦଳାଇଥାଏ। ସ୍ୱପ୍ନ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଏସବୁ ସ୍ୱପ୍ନର ସଙ୍କେତ ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି..…
Read More...

ଉତ୍ତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭୋଜନ ଖୁବ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାସହ ସଠିକ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଭୋଜନ କରିବା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସହ ଅନେକ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତରେ…
Read More...

ଦୀର୍ଘାୟୁ,ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ,ରୋଗ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ନିୟମିତ ଚାଲିବା। ଏହା ଶରୀର ସହ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। କିଛି ଲୋକେ ପ୍ରାତଃ ଭ୍ରମଣକୁ ତ କିଛି ଲୋକେ ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ…
Read More...

ଦହି ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଦହିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ B12 ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭବତୀ…
Read More...

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ସକାଳ ଚା’ କପ୍‌ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ। ଚା’ ପି‍ଇବା ପରେ ସେମାନେ ବିଛଣା ଛାଡ଼ିଥାନ୍ତି। ଆଉ କେତେକ ଲୋକ ଟିଫିନ ଓ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ କରିବା ପରେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଚା’ ପିଇଥାନ୍ତି। କାହିଁକିନା ପେଟ ପୂରା ଖାଇବା…
Read More...