ଆଲୋଭେରା ଜୁସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଣ ମିଳେ ଫାଇଦା 

ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଆଲୋ ଭେରା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା ଅନୁଯାୟୀ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଯଦି କାହାର ପେଟରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଅନ୍ତି । ଯଦି କାହାର ଚର୍ମ ଏବଂ ଚନ୍ଦନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଏହାର ଜେଲ୍କ ମୁହଁ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବା ଭଲ କି ନୁହେଁ?

ଖାଲି ପେଟରେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବା ଭଲ କି ନୁହେଁ?

ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଟେ

ଆଲୋ ଭେରା ରସରେ ପ୍ରଚୁର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ଏ, ସି, ଇ ଏବଂ ବି-ଜଟିଳ ଭିଟାମିନ୍‌ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, ମ୍ୟାଗ୍‌ନେସିୟମ୍‌, ଜିଙ୍କ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍‌ ପରି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ । ଖାଲି ପେଟରେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇଥାଏ ।

ପେଟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ

ଖାଲି ପେଟରେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବହୁତ ଭଲ ରହିଥାଏ । ଏହା ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଆଲୋ ଭେରା ପ୍ଲାଣ୍ଟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଏନଜାଇମ୍‌ ଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ ଚର୍ବିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ହଜମ ଭଲ ଅଟେ । ଆଲୋ ଭେରା ରସ ଏକ ଉପାୟରେ ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀ ସହିତ ଏସିଡ୍‌ ରିଫ୍ଲକ୍ସ, ଫୁଲିବା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ । ଏହା ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ।

ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିଥାଏ ।

ଖାଲି ପେଟରେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବା ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ପେଟକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ସଫା କରିଥାଏ । ଏହା ପେଟର ଆବର୍ଜନା ବାହାର କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଯକୃତକୁ ମଧ୍ୟ ସଫା ରଖେ । ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଉଛନ୍ତି ସେମାନେ ଅନେକ ଲାଭ ପାଆନ୍ତି ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ

ଖାଲି ପେଟରେ ଆଲୋ ଭେରା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଅନେକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ ।

ଖାଲି ପେଟରେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବାର ବିପଜ୍ଜନକ ଅସୁବିଧା:

ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅନେକ ବିପଜ୍ଜନକ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଅଛି । ଏଥିରୁ ଅଧିକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ । ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଦୁର୍ବଳତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ।

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କିମ୍ବା ମହିଳା ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ପିଲାଙ୍କୁ କ୍ଷୀର ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବା ଉଚିତ୍‌ ନୁହେଁ । ଏହା ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭପାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

ଅଧିକ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଗ୍ୟାସ୍‌ ଏବଂ ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ।

ଆଲୋ ଭେରା ୧୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍‌ ପିଲାଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ପିଇବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ ।

ଅଧିକ ଆଲୋ ଭେରା ରସ ପିଇବା ଶରୀର ଉପରେ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।