କାରରେ ବାନ୍ତି ହେଲେ କେମିତି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି, ଜାଣନ୍ତୁ
ସମସ୍ତେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଛୁଟି ସମୟରେ ବୁଲାବୁଲି କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିନ୍ତୁ କାର କିମ୍ବା ବସ୍ରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ବାନ୍ତି କରିଥାନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବାନ୍ତି କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦିନଟି ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ବସିଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ କାରରେ ବସି ୧୦ ମିନିଟ ପରେ ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ କରିବାବେଳେ କିଛି ଲୋକ ୩୦ କିମ୍ବା ୪୦ ମିନିଟ୍ ଯାତ୍ରା କରିବା ପରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥା’ନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଟିପ୍ସ ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କାର ଏବଂ ବସ୍ ରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ନକରନ୍ତି । କଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ।
ଯଦି ଆପଣ କାରରେ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
୧. କାର କିମ୍ବା ବସ୍ ରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଏକ ଆସନ ବାଛନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଗତି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ନୁହଁନ୍ତି । ବସ୍ ସିଟ୍ ବାଛିବାବେଳେ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସିଟ୍ ସାମ୍ନାରେ ରହିବା ଉଚିତ୍, ଯେଉଁମାନେ ଆଗରେ ବସିଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗତି ରୋଗର ସମସ୍ୟା କମ୍ ଅଟେ ।
୨. କାର କିମ୍ବା ବସ୍ରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ତୁମ ସହିତ ଟଫି, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଏବଂ ହାଜମୋଲା ବହନ କର । ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା ଅନୁଭବ କରିବ, ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ଏହାକୁ ଖାଇବ ।
୩. ଯଦି ଆପଣ ଏକ କାରରେ ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ୱିଣ୍ଡୋ ସିଟ୍ ଉପରେ ବସନ୍ତୁ, ଯେଉଁଠାରୁ ଆପଣ ତାଜା ପବନ ପାଇପାରିବେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିବ ଏବଂ ବାନ୍ତିରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହେବ ନାହିଁ ।
୪. ଏକ କାରରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପରେ ଆପଣ ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାର କିମ୍ବା ବସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସହଜ କରିବ ।
୫. କାରରେ ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯାତ୍ରା କରିବା ପୂର୍ବରୁ କେବଳ ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ।
୬. ଆପଣ ଯାତ୍ରା କରିବାର ଅତି କମରେ ୩ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
Comments are closed.