ସାବଧାନ! ଅବସାଦ ଯୋଗୁଁ ପିଲା କରୁଛନ୍ତି ଆତ୍ମହତ୍ୟା

ବର୍ତ୍ତମାନ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଦେଉଛି । କାର୍ଯ୍ୟଭାର ଏବଂ ସମୟର ଅଭାବ ହେତୁ ପିତା-ମାତା ଚାପରେ ଥିବାବେଳେ, ପିଲାମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏପରି ଅନେକ ଘଟଣା ଘଟୁଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଅବସାଦରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ଏଭିଳି ମାନସିକ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଭୁଲ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତି । ଏହି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଅବସାଦରେ ପିଲାମାନେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଭଳି ପଦକ୍ଷେପ ନେଉଛନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାପମୁକ୍ତ ରଖିବା ପିତାମାତାଙ୍କ କାମ ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଏପରି କଥା ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ପିଲାମାନେ ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ । ଆପଣଙ୍କୁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଦୌନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ।

– ମାନସିକ ଚାପର କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ
ବେଳେବେଳେ ପିଲାମାନଙ୍କ ମାନସିକ ଚାପ ଏତେ ବଢ଼ିଯାଏ ଯେ ସେମାନେ ନିଜକୁ ଆଘାତ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଭୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବନ୍ଧୁ ପରି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବା । ଯାହାଫଳରେ ପିଲାମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟ କରିବେ ନାହିଁ । ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଖୋଲା ମନ ସହିତ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ।

– ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ
ପିତାମାତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଲାଳନପାଳନ ବିଷୟରେ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ଯେ ପିଲା ଯେତେ ଅଧିକ ବହିର୍ଭୂତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବ, ତା’ର ଭବିଷ୍ୟତ ଭଲ ହେବ । ଏଥିରେ ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ ଯେ ପିଲାଙ୍କୁ ଅଧ୍ୟୟନ ବ୍ୟତୀତ କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଭାଗ ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ତାଙ୍କ ମନୋବିଜ୍ଞାନରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ପାଠ ସହ ଖେଳକୁଦର ଭାର ଯୋଗୁଁ ପିଲାଟି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଶୋଇପାରେ ନାହିଁ ।

– ଘର ଏକ ଭଲ ପରିବେଶ ବଜାୟ ରଖିବା
ଦେଖାଯାଏ ଯେ ପିଲାମାନଙ୍କର ମନ ମଧ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କର ପରିବେଶ ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଘର ଭିତରେ କିମ୍ବା ପିଲାମାନଙ୍କ ନିକଟରେ କିଛି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରିବ । ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଚାପକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ତୁମେ ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଜରୁରୀ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଚାପ କମିଯିବ ।

– ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଯଦି ପିଲାଟି ଟେନସନରେ ଅଛି, ତେବେ ସେ ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ସେହି ଅବସ୍ଥାରୁ ବାହାରକୁ ଆଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍‌ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ନୃତ୍ୟ ଶ୍ରେଣୀ, ସନ୍ତରଣ ଇତ୍ୟାଦି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଆଗକୁ ନେଇପାରିବେ । ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ବାହାରେ ବୁଲିବାକୁ ନେଇପାରିବେ । ଏହି ଉପାୟରେ ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେ ତାଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ ।

– ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ
ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ପିତାମାତା କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସମୟ ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ତୁମର ସମୟ ସାରଣୀରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସମୟ ସ୍ଥିର କର । ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଶିଶୁର ସମସ୍ୟାକୁ ବଝନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଦ୍ଧିମାନ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ପଡିବ ।