ସାବଧାନ ଏହି ସବୁ ଫଳ ରସ ଫାଖରୁ ରୁହନ୍ତୁ ଦୂରେଇ…..

ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫଳ ରସ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକ୍ ନୁହେଁ କିଛି ଫଳ ରସ ଲାଭ ବଦଳରେ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ | ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ରସ ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ |

ଆପଲ୍ ରସ: ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଆପଲ୍ ଖାଇବାକୁ କହିଥାନ୍ତି | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ମଧ୍ୟ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ କେବଳ ଆପଲ୍ ଖାଇଲେ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଆପଲ୍ ରସ ଏହାର ମଞ୍ଜି ହେତୁ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ | ସାଧାରଣତ ,, ଲୋକମାନେ ଆପଲ୍ ରସ ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟଭାଗକୁ ହଟାଇବାକୁ ବ୍ୟଗ୍ର ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ମଞ୍ଜିଗୁଡିକ ଚୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇ ରସରେ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଏହି ମଞ୍ଜିରେ ମିଳୁଥିବା ଆମିଗଡାଲିନ୍ ରାସାୟନିକ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରେ |,

କମଳା ରସ: କମଳା ରସ ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କମଳା ଯଦି ଫଳ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଆମ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ବାସ୍ତବରେ, କମଳା ରସ ବାହାର କରିବା ପରେ ଏହାର ଫାଇବର ଶେଷ ହୁଏ | ରସରେ ଅବଶିଷ୍ଟ ଫ୍ରୁକଟୋଜ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ | ଆଖୁ ରସ: ଆଖୁ ରସର ମଧୁରତା ଏତେ ହୋଇଯାଏ ଯେ ଯଦି ଏହାକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ରକ୍ତରେ ଚିନି ସ୍ତର ବଢିପାରେ, ଯାହା ମଧୁମେହ ଏବଂ ମୋଟାପଣ ଭଳି ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ |

ଧନିଆ ପତ୍ର ଖଟା ମିଠା ଧନିଆ ପତ୍ରର ସ୍ବାଦ ଏତେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା କଞ୍ଚା ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହେବ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ରସ ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ | ଧନିଆ ପତ୍ରରୁ ରସ ବାହାର କରିବାବେଳେ ଏହାର ରସରେ ବହୁ ଚିନି ଶରୀରକୁ ଯାଇଥାଏ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହାର ଫାଇବରରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଥାଏ, ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ଫାଇବର ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହାର ରସ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଚିନି ଯିବ, ଅନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଫାଇବରରେ ରହିବ | ତେଣୁ ଏହାର ରସ ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ହେବ |

ନାସପାତି ରସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ: ଯଦିଓ ନାସପାତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଲାଭଦାୟକ ଫଳ, କିନ୍ତୁ କଞ୍ଚା ଖାଆନ୍ତି ଏହା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏହାର ରସ ଆଦୌ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ | ବାସ୍ତବରେ ନାସପାତି ରସରେ ଚିନି ଥାଏ | ଏହି ଚିନି ପେଟରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟତା ସୃଷ୍ଟି କରେ କାରଣ ହଜମ କରିବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ | ଏହା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅଦୃଶ୍ୟତା ଏବଂ ଅମ୍ଳ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |