ଆପଣ ନୀଳ ଚା ପିଇଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଣ ମିଳିବ ଫାଇଦା

ପ୍ରଥମ ରୁଟିନ୍ ଯାହା ଆମେ ଭାରତୀୟମାନେ ସକାଳେ ଆଖି ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ ଚା ’ଉପଭୋଗ କରିବା | କିଛି ଲୋକ କ୍ଷୀର ଚା, କିଛି କଳା, କିଛି ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ନୀଳ ଚା ପିଇଛନ୍ତି କି? ନୀଳ ଚା ଅର୍ଥ ଆପାରାଜିତା ଫୁଲରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଚା ’| ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହା ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ଏଥିରେ ଥିବା ଗୁଣ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏହା ସହିତ ଶରୀରର ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ | ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଡାଇବେଟିସ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଚା’ରୁ ଏହି ସମସ୍ତ ଲାଭ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆଜିଠାରୁ ଏହାକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରନ୍ତୁ |

ମୋଟାପଣ- ଯଦି ଆପଣ ମୋଟାପଣ ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପାରାଜିତା ଫୁଲ ଚା ପିଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |

ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ- ଆପାରାଜିତା ଫୁଲଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତି, ଏହା ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପାଇଁ କାମ କରିଥାଏ | ଯେଉଁ କାରଣରୁ ବିପି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହିପରି ଏହା ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ମଧୁମେହ- ଆପାରାଜିତା ଫୁଲରେ ଚା’ରେ ଆଣ୍ଟି-ଡାଇବେଟିସ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ | ଏହା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ପାଇକ୍ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ ନାହିଁ | ଏହି ଚା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ |

ପ୍ରତିରକ୍ଷା- ଆପାରାଜିତା ଫୁଲ ଚା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ | ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ସହିତ ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରିବେ |

ବୟସ- ନୀଳ ଚା ’ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ | ଚେହେରାରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇପାରେ |

ଅନିଦ୍ରା- ଯଦି ଆପଣ ଅନିଦ୍ରା ଅଭିଯୋଗ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପାରାଜିତା ଫୁଲର ଚା ପିଅନ୍ତୁ | ଏହି ଚା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଏଥିରେ ଉପସ୍ଥିତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଚାପ ହ୍ରାସ କରି ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଭଲ ନିଦ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ..

ଆପାରାଜିତା ଚା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ |

ଆପରାଜିତା ଫୁଲ ଚା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ଏକ କପ୍ ପାଣି ଆଣନ୍ତୁ ।

ଯେତେବେଳେ ପାଣି ଉଷ୍ମ ହୋଇଯାଏ, ସେଥିରେ 4 ରୁ 5 ଆପାରାଜିତା ଫୁଲ ପକାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ |

5 ରୁ 7 ମିନିଟ୍ ଫୁଟାଇବା ପରେ ଏହାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରି ବାହାରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ |

ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଆପଣ ଏଥିରେ କିଛି ମହୁ ମିଶାଇ ଚା ’ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି |